Amerikanke treniraju i na visokim potpeticama

Trendovski fitnes studio "Crunch" u srcu Manhattana privlači neobičnim idejama: tzv. "stiletto-strength" workout je trening u ekstremno visokim potpeticama namijenjen vje?banju mi?ića stopala, listova, skočnih zglobova i koljena. Profesionalne balerine i plesačice s Broadwaya preuzele su vođenje treninga.

Stručnjaci se sla?u da je treningom na visokim potpeticama vje?ba skupina mi?ića koja se u normalnim tenisicama dovoljno ne razgibava, ali svejedno upozoravaju da je rizik od ozljeda kod visokih potpetica puno veći.

Crunch" nudi ma?tovite treninge i za mu?ku publiku: tako za vrijeme "Love&Lung" - workouta trenerica odjevena poput domine u crnom ko?i s maskom i bičem ubrzava ritam pri treningu step-dancea. A mu?kim se posjetiteljima "Cruncha" puls mo?e ubrzati i prilikom tzv. "Cardio Stripteasea

.

Izvor: Index.hr